PCOS आपकी फर्टिलिटी को कैसे प्रभावित करता है और आप इसे कैसे दूर कर सकते हैं, इस बारे में सब कुछ जानें

हर दस में से एक महिला पीसीओएस से प्रभावित है। यह एक सामान्य रूप से जुड़ा हार्मोनल असंतुलन है जो प्रजनन क्षमता को सटीक रूप से प्रभावित करता है। यह असंतुलन बच्चे पैदा करने की उम्र की महिलाओं में कई लक्षणों को जन्म दे सकता है। महिलाओं में हर महीने द्रव से भरी छोटी सिस्ट जिन्हें रोम या फॉलिकल्स के नाम से जाना जाता है, महिला के अंडाशय की सतह पर विकसित होते हैं। एस्ट्रोजन सहित महिला यौन हार्मोन, एक रोम को परिपक्व अंडे का उत्पादन करने का कारण बनते हैं। अंडाशय तब इस अंडे को छोड़ता है जो रोम से सटीक रूप से बाहर निकलता है। जिन महिलाओं को पीसीओएस है, उनमें महिला यौन हार्मोन में असंतुलन होता है। यह यह असंतुलन ही है जो परिपक्व अंडे के विकास के साथ-साथ रिलीज को भी रोक सकता है।

परिपक्व अंडे की उपस्थिति के बिना, इसलिए न तो गर्भावस्था और न ही ओव्यूलेशन हो सकता है। यह हार्मोनल असंतुलन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकता है, जो पुरुष यौन हार्मोन है। पीसीओएस मासिक धर्म चक्र को पूरी तरह से बाधित कर सकता है और प्रजनन क्षमता को एक बड़े तरीके से प्रभावित करता है, इसे सटीक रूप से कहें तो। संयुक्त राज्य अमेरिका का महिला स्वास्थ्य कार्यालय (ओडब्ल्यूएच) नोट करता है कि पीसीओएस एक विकार है जो 15-44 वर्ष की आयु वर्ग की लगभग 5-10% महिलाओं को प्रभावित करता है। वे इस स्थिति को "बांझपन का एक सामान्य और उपचार योग्य कारण" बताते हैं।

पीसीओएस और प्रजनन क्षमता पर प्रभाव

अनुसंधान और अध्ययन के अनुसार पीसीओएस कई तरह से महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। पीसीओएस वाली महिलाओं के मामले में, ओव्यूलेशन की समस्याओं को बांझपन का मुख्य कारण बताया गया है। इस मामले में, ओव्यूलेशन अक्सर मुश्किल होता है क्योंकि अंडाशय पर रोम के कारण जो परिपक्व नहीं होते हैं और इस मामले के लिए टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में असामान्य वृद्धि भी होती है। भले ही ओव्यूलेशन होता है, हार्मोन में असंतुलन गर्भाशय की परत को ठीक से विकसित होने से रोक सकता है ताकि परिपक्व अंडे के आरोपण की अनुमति मिल सके। हार्मोन में असंतुलन होता है जो ओव्यूलेशन को मुश्किल बनाता है और पीसीओएस विकार से प्रभावित महिलाओं के मामले में मासिक धर्म चक्र भी अनियमित होते हैं। अप्रत्याशित मासिक धर्म चक्र भी गर्भवती होने के मामले में इसे और अधिक कठिन बना सकता है। ऐसा नहीं है कि पीसीओएस वाली महिलाएं कभी गर्भवती नहीं हो सकती हैं, लेकिन सटीक होने के लिए गर्भवती होने में कठिनाई होती है।

पीसीओएस और प्रजनन उपचार

जो महिलाएं पीसीओएस से प्रभावित हैं, सटीक निदान के बाद डॉक्टर निश्चित रूप से दवाओं के साथ पालन करने के लिए आवश्यक सलाह देंगे। यदि कोई महिला गर्भवती होना चाहती है और उसे पीसीओएस है, तो सबसे पहले उसे अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ऐसे मामलों में, डॉक्टर मासिक धर्म चक्र को नियमित करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं जिससे संबंधित मामले में उचित ओव्यूलेशन होगा। उन मामलों में जब दवाएं कोई सुधार नहीं करती हैं, तो सर्जरी एक विकल्प के रूप में काम कर सकती है। लैप्रोस्कोपिक ओवेरियन ड्रिलिंग यह सर्जिकल विकल्प है जिसमें सर्जन इस इलेक्ट्रिक करंट के साथ एक सुई डालने के लिए पेट में छोटे कट लगाता है। सर्जरी के ऐसे मामलों में, इलेक्ट्रिक करंट का उपयोग ऊतक की एक छोटी मात्रा को नष्ट करने के लिए किया जाता है जो अंडाशय पर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है। यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के स्तर को कम करता है जो पीसीओएस से प्रभावित महिलाओं में सामान्य ओव्यूलेशन को नियंत्रित और अनुमति देता है।

पीसीओएस और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए टिप्स

अब, पीसीओएस कई कारकों पर निर्भर करता है। केवल दवाएं और सर्जरी पर्याप्त नहीं हैं। पीसीओएस से प्रभावित महिलाओं को उचित स्वास्थ्य और कल्याण बनाए रखने के लिए कुछ कारकों का पालन करना चाहिए। कहने की जरूरत नहीं है, ये टिप्स प्रभावी तरीके से प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं। प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं:

• तनाव का प्रबंधन करें: तनाव का सर्वोत्तम संभव तरीके से प्रबंधन करने के लिए प्रयास किए जाने चाहिए। अध्ययनों से पता चलता है कि दीर्घकालिक तनाव और चिंता प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। व्यायाम, ध्यान, एक नई कला सीखना, प्रियजनों के साथ समय बिताना, पर्याप्त नींद लेना आदि तनाव प्रबंधन के संदर्भ में अच्छा काम कर सकते हैं।

• वजन को नियंत्रित करना: जिन महिलाओं का वजन अधिक है और वे पीसीओएस से प्रभावित हैं, उनके लिए वजन का प्रबंधन करना और कुछ अतिरिक्त वजन कम करना प्रजनन क्षमता के संदर्भ में सहायक हो सकता है। यह हार्मोन के असंतुलन को काफी हद तक नियमित करने में मदद करता है जो मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन को सामान्य करने की अनुमति देता है जिससे प्रजनन क्षमता की संभावना बढ़ जाती है।

• आहार और जीवन शैली में बदलाव: एक स्वस्थ जीवन वास्तव में चमत्कार कर सकता है। एक उचित नींद चक्र के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें और एक संतुलित आहार बनाए रखें जिसमें बहुत सारी हरी सब्जियां, ताजे फल, प्रोटीन, दूध, मछली, मांस आदि शामिल हों। जीवन शैली में बदलाव के साथ एक स्वस्थ आहार लाएं क्योंकि उचित आहार और जीवन शैली में बदलाव प्रजनन क्षमता की संभावनाओं को सबसे प्रभावी तरीके से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

याद रखें कि पीसीओएस से प्रभावित महिलाओं के लिए और जो अपनी प्रजनन क्षमता बढ़ाना चाहती हैं, पहला कदम हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।