आपको अपनी बिकनी लाइन कितनी बार शेव करनी चाहिए? पूरी गाइड

बिकनी लाइन को शेव करने के लिए कोई सार्वभौमिक रूप से सही आवृत्ति नहीं है - लेकिन त्वचा को सत्रों के बीच न्यूनतम रिकवरी समय की आवश्यकता होती है, और इससे अधिक बार शेव करने से कालापन, दाने और जलन होने का एक सबसे आम कारण है जिसे कई महिलाएं बिकनी शेविंग से ही जोड़ती हैं। अधिकांश महिलाओं के लिए, बिकनी लाइन को हर 3-7 दिनों में शेव करना एक व्यावहारिक सीमा है - संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए अधिक समय और लचीली त्वचा के लिए कम समय। रोजाना या हर दूसरे दिन शेव करने से लगातार माइक्रो-ट्रॉमा जमा होता है जिससे पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (पीआईएच) और बार-बार रेज़र बंप होते हैं।

त्वचा के प्रकार के अनुसार आवृत्ति मार्गदर्शिका:

 

शेविंग की आवृत्ति बिकनी लाइन के स्वास्थ्य को सीधे क्यों प्रभावित करती है

हर बिकनी लाइन शेव त्वचा की सतह पर एक नियंत्रित चोट है। रेज़र न केवल बालों को हटाता है बल्कि सबसे बाहरी स्ट्रैटम कॉर्नियम (मृत त्वचा कोशिकाएं) की एक पतली परत को भी हटाता है, फॉलिकल के छिद्रों को बाधित करता है, और त्वचा की सतह पर सूक्ष्म घर्षण पैदा करता है। इसके प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया एक सूजन चक्र है - लाली, फॉलिकुलर प्रतिक्रिया, और मेलेनिन कोशिका सक्रियण।

सत्रों के बीच पर्याप्त रिकवरी समय के साथ कभी-कभार शेविंग के लिए, यह सूजन चक्र अगले सत्र से पहले पूरी तरह से हल हो जाता है। त्वचा ठीक हो जाती है, फॉलिकल बंद हो जाते हैं, और मेलेनिन कोशिका सक्रियण बिना किसी महत्वपूर्ण अतिरिक्त मेलेनिन को जमा किए कम हो जाता है।

बार-बार शेविंग के लिए - हर दिन या हर दूसरे दिन - एक सत्र से सूजन चक्र अगले सत्र शुरू होने से पहले हल नहीं होता है। प्रत्येक सत्र पिछले सत्र के ऊपर एक और सूजन उत्तेजना जोड़ता है जो अभी तक स्थिर नहीं हुआ है। हफ्तों और महीनों में, यह बढ़ती हुई सूजन पैदा करती है:

संचयी पीआईएच: सत्रों के बीच पूर्ण समाधान के बिना बार-बार मेलेनिन कोशिका सक्रियण धीरे-धीरे अधिक मेलेनिन जमा करता है - जिससे कालापन पैदा होता है जो बार-बार शेविंग से बिकनी लाइन के साथ जमा होता है।

पुरानी फॉलिकुलर जलन: फॉलिकल को बार-बार परेशान किया जाता है इससे पहले कि वे बंद हो जाएं और ठीक हो जाएं, कम-ग्रेड फॉलिकुलिटिस विकसित करते हैं जो बिकनी लाइन के साथ लगातार छोटे दाने पैदा करता है।

बाधा समझौता: त्वचा की बाधा - इससे पहले कि वह पूरी तरह से पुनर्जीवित हो सके, बार-बार छील जाती है - धीरे-धीरे अधिक प्रतिक्रियाशील हो जाती है, जिससे प्रत्येक बाद की शेविंग पिछली वाली की तुलना में जलन पैदा करने की अधिक संभावना होती है।

यह बताता है कि जो महिलाएं बिकनी लाइन को रोजाना शेव करती हैं, वे अक्सर पाती हैं कि उनकी त्वचा समय के साथ कम होने के बजाय अधिक संवेदनशील और दानों और कालेपन के प्रति अधिक प्रवण हो जाती है - आवृत्ति ही इसका कारण है।

यह कैसे जानें कि आपकी त्वचा फिर से शेव करने के लिए पर्याप्त रूप से ठीक हो गई है

बिकनी शेव के बीच का सही अंतराल दिनों की एक निश्चित संख्या नहीं है - यह वह समय है जिसकी आपकी त्वचा को विशेष रूप से अपनी सूजन से रिकवरी पूरी करने के लिए आवश्यकता होती है। ये संकेत इंगित करते हैं कि त्वचा तैयार है:

पिछली शेव से कोई स्पष्ट लाली या गुलाबीपन नहीं है - शेविंग के 48 घंटे से अधिक समय तक बनी रहने वाली लाली चल रही सूजन को इंगित करती है। यदि यह हल होने से पहले फिर से शेव करते हैं, तो आप सक्रिय उत्तेजना के ऊपर एक नई सूजन उत्तेजना जोड़ रहे हैं।

फॉलिकल अब उठे हुए या दानेदार नहीं हैं। शेव के तुरंत बाद छोटे उठे हुए दाने फॉलिकुलर प्रतिक्रिया को इंगित करते हैं - इन्हें अगली शेव से पहले पूरी तरह से समतल हो जाना चाहिए।

त्वचा छूने पर आरामदायक महसूस होती है - शेव किए गए क्षेत्र को धीरे से दबाने पर कोई संवेदनशीलता, कसाव या प्रतिक्रियाशील असुविधा नहीं होती है।

कोई सक्रिय इनग्रोन हेयर विकसित नहीं हुआ है। यदि पिछली शेव से एक इनग्रोन हेयर बन रहा है, तो उसके ऊपर फिर से शेव करने से फॉलिकुलर अवरोध बिगड़ जाता है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

अधिकांश महिलाओं के लिए सामान्य त्वचा के साथ एक सुसंगत शेविंग दिनचर्या में, इस रिकवरी में 3-5 दिन लगते हैं। संवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए, 5-7 दिन। पिछली बार-बार शेविंग से पीआईएच संचय से जूझ रही त्वचा के लिए, अंतराल को 7-10 दिनों तक बढ़ाना जबकि त्वचा अपनी आधारभूत स्थिति में वापस आती है, यह फायदेमंद है।

कालापन की समस्या: बिकनी लाइन के लिए कम ही अधिक क्यों है

शेविंग से बिकनी लाइन का काला पड़ना सबसे आम त्वचा संबंधी चिंताओं में से एक है - और शेविंग की आवृत्ति तकनीक के साथ-साथ सबसे नियंत्रणीय योगदान कारकों में से एक है।

आवृत्ति पीआईएच को कैसे बढ़ाती है: हर शेव सूजन को ट्रिगर करती है। सूजन मेलेनिन कोशिकाओं को सक्रिय करती है। मेलेनिन कोशिकाएं एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में अतिरिक्त मेलेनिन का उत्पादन करती हैं। सत्रों के बीच पर्याप्त रिकवरी समय के साथ, यह मेलेनिन उत्पादन अगले ट्रिगर से पहले आधारभूत स्तर पर लौट आता है। अपर्याप्त रिकवरी समय के साथ, मेलेनिन उत्पादन लगातार उत्तेजित होता है - और अतिरिक्त मेलेनिन सत्रों के दौरान स्पष्ट कालेपन के रूप में जमा होता है।

आवृत्ति-कालापन चक्र: एक बार जब कालापन स्थापित हो जाता है, तो कई महिलाएं "क्षेत्र को साफ रखने" के लिए अधिक बार शेव करके प्रतिक्रिया देती हैं - जिससे इच्छित प्रभाव के बिल्कुल विपरीत होता है। अधिक बार शेव करने से अधिक सूजन उत्तेजनाएं और अधिक मेलेनिन उत्पादन होता है, जिससे वे जिस कालेपन को प्रबंधित करने की कोशिश कर रहे हैं, वह गहरा हो जाता है।

समाधान: सत्रों के बीच अंतराल को बढ़ाना बिकनी लाइन के कालेपन को कम करने के लिए आवृत्ति से संबंधित सबसे प्रभावशाली परिवर्तन है। सत्रों के बीच 5-7 दिनों का समय देने से सूजन चक्र को पूर्ण समाधान का समय मिलता है - जिससे संचयी मेलेनिन उत्तेजना काफी कम हो जाती है जो पीआईएच को बढ़ाती है। कालापन क्यों होता है और इसका क्या इलाज है, इस पर पूरी जानकारी के लिए, शेविंग के बाद काली बिकनी लाइन - गलतियां और समाधान पर यह मार्गदर्शिका सभी योगदान कारकों को कवर करती है।

शेव के बीच क्या करें

सत्रों के बीच बिकनी लाइन को उत्पादक रूप से प्रबंधित करना - केवल फिर से शेव करने की प्रतीक्षा करने के बजाय - बेहतर त्वचा परिणाम देता है।

सप्ताह में 2-3 बार धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करें। सत्रों के बीच धीरे-धीरे एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है जो फॉलिकल के छिद्रों पर जमा होती हैं, जिससे इनग्रोन हेयर के निर्माण में काफी कमी आती है। सत्रों के बीच बिकनी क्षेत्र पर एक मुलायम एक्सफोलिएटिंग कपड़े या एक हल्के एएचए युक्त लोशन का उपयोग करें। शेविंग वाले दिन कभी भी एक्सफोलिएट न करें। विशेष रूप से इनग्रोन हेयर को प्रबंधित करने के लिए, बिकनी लाइन पर इनग्रोन हेयर - कारण और रोकथाम पर यह मार्गदर्शिका पूरी रोकथाम के दृष्टिकोण को कवर करती है।

रोजाना मॉइस्चराइज़ करें। सत्रों के बीच बिकनी क्षेत्र पर लगाया गया एक खुशबू-मुक्त, हल्का मॉइस्चराइज़र त्वचा बाधा को बनाए रखता है और प्रतिक्रियाशील सूखेपन को कम करता है जो बाद की शेविंग को अधिक परेशान करने वाला बनाता है।

रखरखाव के लिए शेविंग के बजाय ट्रिमिंग पर विचार करें। यदि त्वचा पूरी तरह से ठीक होने से पहले शेव के बीच आराम के लिए कुछ प्रबंधन की आवश्यकता होती है, तो छोटी कैंची से ट्रिमिंग लंबाई को प्रबंधनीय रखती है बिना दूसरे रेज़र पास की सूजन उत्तेजना के। यह उचित शेविंग सत्रों के बीच सुरक्षित रखरखाव दृष्टिकोण है। जब ट्रिमिंग शेविंग से अधिक उपयुक्त होती है, तो संवेदनशील त्वचा के लिए बिकनी लाइन के लिए शेविंग बनाम ट्रिमिंग पर यह मार्गदर्शिका तुलना को कवर करती है।

यदि शेव के बाद कोई जलन बनी रहती है तो सुखदायक जेल लगाएं। शेव के बाद के दिनों में बिकनी क्षेत्र पर लगाया गया एक खुशबू-मुक्त एलोवेरा जेल या कैलामाइन लोशन तेजी से सूजन के समाधान का समर्थन करता है - जिससे असुविधा और मेलेनिन कोशिका सक्रियण विंडो दोनों कम हो जाते हैं।

संकेत कि आप बहुत बार शेव कर रहे हैं

ये सबसे विश्वसनीय संकेत हैं कि आपकी वर्तमान शेविंग आवृत्ति आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बहुत अधिक है:

• • लगातार छोटे दाने जो सत्रों के बीच पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं - ओवरलैपिंग सूजन चक्रों से फॉलिकुलर जलन

  • बिकनी लाइन के साथ धीरे-धीरे कालापन जो सही तकनीक के बावजूद हफ्तों में खराब होता जाता है - अनसुलझे मेलेनिन कोशिका सक्रियण से संचयी पीआईएच

  • प्रत्येक शेव के साथ बढ़ती त्वचा संवेदनशीलता - बाधा प्रत्येक सत्र के साथ अधिक समझौता हो रही है इससे पहले कि वह पूरी तरह से पुनर्जीवित हो सके

  • शेविंग के बाद के दिनों में बार-बार खुजली जो अधिक स्पष्ट होती जा रही है - शेविंग के बाद बिकनी क्षेत्र में खुजली और समाधान पर यह मार्गदर्शिका बताती है कि कब खुजली आवृत्ति के मुद्दे को इंगित करती है

  • रेज़र कट अधिक बार हो रहे हैं भले ही एक ही ब्लेड और तकनीक का उपयोग किया गया हो - संवेदनशील, पतली बाधा त्वचा कट के प्रति अधिक संवेदनशील होती है

यदि आप इनमें से दो या अधिक का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने शेविंग अंतराल को 2-3 दिनों तक बढ़ाना और उस विस्तारित अंतराल को 4-6 सप्ताह तक बनाए रखना आमतौर पर उन सभी में उल्लेखनीय सुधार पैदा करेगा।

त्वचा के प्रकार का मार्गदर्शन: अपनी व्यक्तिगत आवृत्ति ढूँढना

संवेदनशील त्वचा: बिकनी क्षेत्र की त्वचा शरीर पर पहले से ही सबसे संवेदनशील होती है - सामान्य रूप से संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं के लिए, यह प्रतिक्रियाशीलता बढ़ जाती है। 5-7 दिन के अंतराल उपयुक्त प्रारंभिक बिंदु हैं। यदि 5 दिनों में दाने या जलन बनी रहती है, तो इसे 7 तक बढ़ा दें। हमेशा शेविंग जेल के साथ एक सिंगल-ब्लेड बिकनी-विशिष्ट रेज़र का उपयोग करें, और बिना किसी अपवाद के हर सत्र में सुखदायक आफ्टरकेयर लगाएं। संवेदनशील त्वचा के लिए बिकनी लाइन को शेव करने के लिए पूर्ण दृष्टिकोण के लिए, संवेदनशील त्वचा के लिए पूर्ण बिकनी लाइन शेविंग मार्गदर्शिका सभी चरों को कवर करती है।

शुष्क त्वचा: शुष्क त्वचा की समझौतायुक्त नमी बाधा को शेविंग सत्रों के बीच पुनर्जीवित होने में अधिक समय लगता है। 5-7 दिन का अंतराल न्यूनतम है - बहुत शुष्क त्वचा वाली कुछ महिलाएं 7-10 दिनों में बेहतर करती हैं। बाधा पुनर्जनन का समर्थन करने के लिए सत्रों के बीच बिकनी क्षेत्र को रोजाना मॉइस्चराइज़ करना शुष्क त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

तैलीय त्वचा: तैलीय त्वचा का उच्च सीबम उत्पादन बेहतर प्राकृतिक बाधा लचीलापन प्रदान करता है। 3-5 दिन के अंतराल आमतौर पर प्रबंधनीय होते हैं। कालेपन के संकेतों पर नज़र रखें - तैलीय त्वचा अधिक लचीली होती है लेकिन बार-बार शेविंग से पीआईएच से प्रतिरक्षित नहीं होती है।

काला पड़ने या पीआईएच के प्रति संवेदनशील त्वचा: त्वचा के प्रकार के बावजूद, 7-दिवसीय अंतराल तक विस्तार करना शेविंग से बिकनी लाइन के कालेपन को रोकने और उलटने के लिए सबसे सीधे प्रभावशाली एकल परिवर्तन है। यदि कालापन पहले ही जमा हो गया है, तो 7-10 दिन के अंतराल के साथ ब्राइटनिंग आफ्टरकेयर त्वचा को रिकवरी और रोकथाम दोनों के लिए सर्वोत्तम स्थिति प्रदान करते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

शेविंग की आवृत्ति से बिकनी लाइन में त्वचा के परिवर्तन लगभग हमेशा कॉस्मेटिक और प्रबंधनीय होते हैं। यदि आपको पेशेवर सलाह लेनी चाहिए:

• • दाने आपके शेविंग अंतराल को बढ़ाने और सही तकनीक का उपयोग करने के 7-10 दिनों के भीतर हल नहीं होते हैं - लगातार दाने फॉलिकुलिटिस का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है

  • महत्वपूर्ण कालापन विस्तारित अंतराल और सही तकनीक के 3 महीने के बाद भी ठीक नहीं होता है

  • कोई भी दाना दर्दनाक हो जाता है, पस से भर जाता है, या संक्रमण के लक्षण दिखाता है - गर्मी, फैलने वाली लाली, सूजन

  • आपको ऐसे कट लगते हैं जो कुछ दिनों के भीतर सामान्य रूप से ठीक नहीं होते हैं - बिकनी क्षेत्र में रेज़र कट को रोकने और प्रबंधित करने के मार्गदर्शन के लिए, बिकनी क्षेत्र में रेज़र कट - उनसे कैसे बचें और सुरक्षित रूप से उनका इलाज कैसे करें पर यह मार्गदर्शिका तत्काल प्रबंधन को कवर करती है

⚠️ सुरक्षा नोट: सक्रिय दाने, इनग्रोन हेयर या चिड़चिड़ी त्वचा पर शेव न करें। शेविंग फिर से शुरू करने से पहले क्षेत्र के पूरी तरह से ठीक होने तक प्रतीक्षा करें। सक्रिय फॉलिकुलर सूजन पर शेव करने से यह काफी खराब हो जाती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मुझे अपनी बिकनी लाइन को कितनी बार शेव करना चाहिए?

त्वचा के प्रकार के आधार पर हर 3-7 दिन - संवेदनशील और शुष्क त्वचा को इस सीमा का अधिक समय चाहिए। रोजाना या हर दूसरे दिन शेव करने से बढ़ती हुई सूजन होती है जिससे समय के साथ दाने, कालापन और बढ़ती त्वचा की प्रतिक्रियाशीलता होती है।

क्या बिकनी लाइन को रोजाना शेव करना ठीक है?

नहीं - बिकनी लाइन को रोजाना शेव करने से सत्रों के बीच पर्याप्त रिकवरी समय नहीं मिलता है। रोजाना शेविंग से होने वाले बढ़ती हुई सूजन चक्र से ठीक वही कालापन, दाने और त्वचा की संवेदनशीलता पैदा होती है जिससे अधिकांश महिलाएं बचने की कोशिश कर रही हैं।

बिकनी लाइन शेव के बीच न्यूनतम समय कितना है?

अधिकांश त्वचा प्रकारों के लिए, 3 दिन पूर्ण न्यूनतम है। संवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए, 5 दिन अधिक सुरक्षित है। पीआईएच या बार-बार होने वाले दानों के लक्षण दिखाने वाली त्वचा के लिए, 7 दिनों तक बढ़ाना सबसे फायदेमंद परिवर्तन है।

मैं जितनी बार शेव करती हूं, मेरी बिकनी लाइन उतनी ही काली क्यों हो जाती है?

शेविंग से सूजन होती है। सूजन मेलेनिन कोशिकाओं को सक्रिय करती है जो अतिरिक्त मेलेनिन का उत्पादन करती हैं। जब सूजन पूरी तरह से हल होने के लिए सत्र बहुत बार होते हैं, तो मेलेनिन उत्पादन लगातार उत्तेजित होता है - जो हफ्तों में स्पष्ट कालेपन के रूप में जमा होता है। अंतराल को बढ़ाने से यह चक्र टूट जाता है।

मैं शेव के बीच बिकनी लाइन के बालों को कैसे प्रबंधित करूं?

छोटी कैंची से धीरे-धीरे ट्रिमिंग करने से दूसरे रेज़र पास की सूजन उत्तेजना के बिना लंबाई प्रबंधनीय रहती है। यह उन महिलाओं के लिए शेविंग सत्रों के बीच अनुशंसित दृष्टिकोण है जिन्हें त्वचा के पूरी तरह से ठीक होने से पहले कुछ रखरखाव की आवश्यकता होती है।

सत्रों के बीच जलन को कम करने के लिए कौन सा रेज़र सबसे अच्छा है?

एक सिंगल-ब्लेड रेज़र विशेष रूप से बिकनी क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किया गया। सिंगल ब्लेड मल्टी-ब्लेड डिज़ाइन की तुलना में प्रति स्ट्रोक काफी कम फॉलिकुलर ट्रॉमा पैदा करते हैं, जिससे प्रत्येक सत्र की सूजन उत्तेजना कम हो जाती है और शेव के बीच तेजी से रिकवरी का समर्थन होता है। रेज़र पसंद पर पूर्ण तर्क के लिए, बिकनी क्षेत्र के लिए सिंगल ब्लेड बनाम मल्टी-ब्लेड की यह तुलना प्रासंगिक विवरण को कवर करती है।

क्या मैं बिकनी लाइन को साप्ताहिक रूप से शेव कर सकती हूं?

हाँ - साप्ताहिक शेविंग (हर 7 दिन) अधिकांश त्वचा प्रकारों को सत्रों के बीच पर्याप्त रिकवरी समय देती है और आमतौर पर पीआईएच संचय या पुरानी फॉलिकुलर जलन के महत्वपूर्ण जोखिम के बिना सुरक्षित और टिकाऊ होती है।

क्या कम बार शेव करने से बिकनी लाइन का कालापन वास्तव में कम होता है?

हाँ - अंतराल को बढ़ाना शेविंग से बिकनी लाइन के कालेपन को कम करने के लिए सबसे सीधे प्रभावी हस्तक्षेपों में से एक है। सत्रों के बीच अधिक रिकवरी समय का मतलब कम ओवरलैपिंग सूजन चक्र, कम मेलेनिन कोशिका सक्रियण घटनाएं, और कम संचयी मेलेनिन जमाव है।

निष्कर्ष

आप अपनी बिकनी लाइन को कितनी बार शेव करती हैं, यह उन सबसे सीधे नियंत्रणीय चरों में से एक है जो कालेपन, पिंपल्स और त्वचा की प्रतिक्रियाशीलता को रोकने के लिए जिम्मेदार है, जिसका अनुभव कई महिलाएं करती हैं — और यह सबसे ज़्यादा अनदेखा किया जाने वाला भी है। सही फ़्रीक्वेंसी न्यूनतम समय तक नहीं है जब तक कि दुबारा बाल उगना ध्यान देने योग्य न हो जाएं; यह वह समय है जिसकी आपकी त्वचा को प्रत्येक शेविंग के बाद होने वाली सूजन से ठीक होने के लिए विशेष रूप से ज़रूरत होती है। ज़्यादातर त्वचा के प्रकारों के लिए, यह 3–7 दिन होता है — संवेदनशील, शुष्क और कालापन-प्रवण त्वचा को अधिक समय की आवश्यकता होती है।

शेविंग के अंतराल को अपनी वर्तमान आदत से 1-2 दिन तक बढ़ाने, शेव-पूर्व जेल का लगातार उपयोग करने और सिंगल-ब्लेड बिकनी-विशिष्ट रेजर का उपयोग करने से हफ्तों में त्वचा की स्थिति में लगातार सुधार होता है — कम कालापन जमा होता है, कम पिंपल्स होते हैं, और शेव के बाद जलन धीरे-धीरे कम होती जाती है क्योंकि त्वचा की बाधा प्रत्येक शेविंग के बीच अपनी लचीलेपन को ठीक कर लेती है।

नम्या अल्ट्रा सेंसिटिव बिकनी रेजर को विशेष रूप से बिकनी क्षेत्र के लिए सिंगल ब्लेड के साथ डिज़ाइन किया गया है — यह प्रत्येक शेविंग के रोमछिद्रों के आघात को कम करता है और त्वचा के प्रकार के अनुसार सबसे तेज़ संभव त्वचा रिकवरी का समर्थन करता है।

संदर्भ

1. 1. अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन. त्वचा में जलन के बिना शेव कैसे करें। https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/how-to-shave
      
      

   2. मेयो क्लीनिक. इनग्रोन हेयर: लक्षण और कारण। https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-hair/symptoms-causes/syc-20373893
      
      

   3. एनएचएस. त्वचा पिग्मेंटेशन विकार। https://www.nhs.uk/conditions/skin-pigmentation-disorders/