अनियमित माहवारी: पीरियड्स छूटने के संभावित कारण

दुनिया में ऐसी कोई महिला नहीं है, जिसे पीरियड्स पसंद हों और वह इसका बेसब्री से इंतजार करती हो। हालांकि, जब पीरियड्स बहुत लंबे हो जाते हैं या आते ही नहीं हैं, तो उन्हें पसीना आने लगता है। एक हेल्दी पीरियड साइकिल घड़ी की तरह होनी चाहिए। यह हर साइकिल में समान फ्लो के साथ संतुलित होनी चाहिए और यदि संभव हो, तो हर महीने उसी सप्ताह में आनी चाहिए।

एक सप्ताह देर से पीरियड आना काफी सामान्य है; ऐसा उन महीनों में होता है जब आपने बहुत अधिक शराब पी होती है और पार्टी की होती है। नियमित शराब और तंबाकू का सेवन अनियमित पीरियड्स का एक ज्ञात कारण है, लेकिन एक दिन की पार्टी तारीख को कुछ दिनों तक आगे या पीछे ही करेगी। अधिकांश महिलाओं के लिए, पीरियड का मिस होना गर्भावस्था की जांच कराने का एक कारण होता है, लेकिन उनमें से कुछ ही गर्भवती होती हैं। गर्भावस्था छूटे हुए या देरी से पीरियड का एकमात्र कारण नहीं है। हार्मोनल असंतुलन और चिकित्सीय स्थितियां भी महिलाओं में अनियमित और छूटे हुए पीरियड के कारण होती हैं। आइए अनियमित पीरियड्स के कारणों, चिंताओं और समाधानों के बारे में विस्तार से जानते हैं;

क्या पीरियड्स का मिस होना सामान्य है?

जीवन के कुछ चरणों में एक महिला के पीरियड्स का मिस होना सामान्य है। उदाहरण के लिए, यौवन के दौरान (पहली बार पीरियड्स आना), स्तनपान के दौरान, और रजोनिवृत्ति की ओर बढ़ने के संक्रमण काल के दौरान (पेरिमेनोपॉज़)। यदि आप यौवन, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के चरणों में नहीं हैं, तो हो सकता है कि आपने किसी स्वास्थ्य संबंधी जटिलता के कारण अपना पीरियड मिस किया हो।

क्या तीन महीने तक पीरियड्स का न होना सामान्य है?

तीन महीने तक पीरियड्स न होने का एकमात्र सामान्य कारण यह है कि आप गर्भवती हैं। सबसे पहले आपको प्रेग्नेंसी टेस्ट करवाना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको प्रसव होने तक पीरियड नहीं आएगा। यदि गर्भावस्था को पूरी तरह से खारिज कर दिया गया है, तो तीन महीने तक पीरियड्स का न आना निश्चित रूप से सामान्य नहीं है। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में लंबे समय तक पीरियड्स न होने का एक मुख्य कारण यह है कि वे शुरुआती पेरिमेनोपॉज़ का अनुभव कर रही हैं। स्वाभाविक रूप से, एक माँ जो अभी भी स्तनपान करा रही है, उसे भी नियमित पीरियड्स आने में परेशानी हो सकती है। इन सभी कारणों के अलावा, तीन महीने तक पीरियड न होना सेकेंडरी एमेनोरिया - मासिक धर्म चक्र में रुकावट का संकेत देता है।

कुछ लोग अत्यधिक व्यायाम या अत्यधिक तनाव जैसी जीवनशैली की गलतियों के कारण मासिक धर्म में अचानक रुकावट का सामना करते हैं, ये दोनों हार्मोन में बदलाव का कारण बन सकते हैं। सेकेंडरी एमेनोरिया पिट्यूटरी ग्रंथि पर ट्यूमर के विकास से भी शुरू हो सकता है, जो एक स्वस्थ प्रजनन प्रणाली के लिए आवश्यक अधिकांश हार्मोन को नियंत्रित करता है। थायरॉयड ग्रंथि में असंतुलन, इसे अतिसक्रिय या अल्पसक्रिय बनाना, भी सेकेंडरी एमेनोरिया का कारण बन सकता है। शरीर में एक साधारण हार्मोनल असंतुलन, जैसे टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि या एस्ट्रोजन में कमी, भी पीरियड्स मिस होने का कारण बन सकता है।

कुछ फार्मास्युटिकल दवाएं भी अनियमित और छूटे हुए पीरियड्स का कारण बनती हैं। ज्यादातर अवसादरोधी, एंटीसाइकोटिक्स और कीमोथेरेपी दवाएं अनियमित पीरियड्स के प्रमुख कारण हैं। कुछ मामलों में, यह भी देखा गया है कि नियमित गर्भनिरोधक गोलियां लेने और अचानक उपयोग बंद करने से भी पीरियड्स मिस हो सकते हैं।

अनियमित और छूटे हुए पीरियड्स के कारण क्या हैं?

अनियमित पीरियड्स कई कारणों से हो सकते हैं और इसमें एक आनुवंशिक अंतर्निहित स्थिति हो सकती है जो परिवार की महिलाओं में चलती है। लेकिन सामान्य तौर पर, छूटे हुए पीरियड्स के कुछ सामान्य कारण हैं-

तनाव

मानव शरीर में सबसे अधिक विघटनकारी हार्मोन कोर्टिसोल है, जो मन के तनाव में आने पर निकलता है। कोर्टिसोल हाइपोथैलेमस को प्रभावित करता है, जो थायरॉयड और पिट्यूटरी ग्रंथियों और उनके हार्मोन को नियंत्रित करता है। दोनों मासिक धर्म चक्र के लिए आवश्यक हैं, और कोर्टिसोल सभी हार्मोन को असंतुलित करता है, जिससे अनियमित पीरियड्स और मासिक धर्म चक्र होता है। अत्यधिक यात्रा, व्यावसायिक तनाव और वित्तीय समस्याएं सभी अत्यधिक तनाव का कारण बन सकती हैं, जो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं।

कम या अधिक शरीर का वजन

बहुत कम शरीर का वजन भी हार्मोनल व्यवधान का कारण बन सकता है। अत्यधिक कम वजन वाले अधिकांश लोगों में कुछ खाने का विकार होता है, जो उन्हें अपने हार्मोन को संतुलित रखने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकता है। बुलीमिया और एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लोग कम शरीर के वजन और ओव्यूलेशन करने में असमर्थता के कारण अनियमित मासिक धर्म चक्र के लिए बाध्य हैं। इसी तरह, अत्यधिक उच्च वजन या मोटापे वाले लोग भी एमेनोरिया के जोखिम में होते हैं। अतिरिक्त शरीर में वसा इंसुलिन और कोर्टिसोल के स्तर में गड़बड़ी का कारण बनती है, जिससे हाइपोथैलेमस में असंतुलन होता है।

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS)

PCOS एक हार्मोनल विकार है जहाँ अंडे गर्भाशय में जारी होने में परेशानी महसूस करते हैं और सिस्ट में बदल जाते हैं। ये बांझ अंडे महिला के शरीर में बहुत सारे एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) का उत्पादन शुरू करते हैं, जिससे मासिक धर्म चक्र की विफलता और पीरियड्स मिस हो जाते हैं। यह इंसुलिन प्रतिरोध और अतिरिक्त शरीर के बालों जैसी परेशानी पैदा करता है। कुछ महिलाओं को बिना किसी पीरियड के भी PMS के लक्षण अनुभव होते हैं।

जन्म नियंत्रण

अधिकांश गर्भनिरोधक गोलियों में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की उच्च मात्रा होती है, जो अंडाशय से अंडे के निकलने को रोकती है। इससे पीरियड्स देर से आते हैं या छूट जाते हैं, खासकर गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग शुरू करने या बंद करने के तुरंत बाद। उपयोग बंद करने के तीन महीने के भीतर प्रभाव आमतौर पर गायब हो जाते हैं, लेकिन यदि अत्यधिक उपयोग किया जाए तो वे दीर्घकालिक मासिक धर्म संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

पुरानी बीमारियाँ

मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियाँ हार्मोनल व्यवधान का एक प्रमुख कारण हैं। वे आमतौर पर शरीर में इंसुलिन रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं, जिससे रक्त शर्करा में असंतुलन पैदा होता है, जो बदले में हार्मोन को प्रभावित करता है और मासिक धर्म को नियंत्रित करता है।

थायरॉइड की समस्या

थायरॉइड की समस्याएं महिलाओं में अनियमित पीरियड्स के सबसे आम कारणों में से एक हैं। एक अतिसक्रिय या अल्पसक्रिय थायरॉइड ग्रंथि चयापचय में हस्तक्षेप करती है, जो बदले में शरीर में हार्मोन को प्रभावित करती है। दीर्घकालिक प्रभाव से एमेनोरिया होता है।

शीघ्र पेरिमेनोपॉज़

रजोनिवृत्ति वह स्थिति है जहाँ महिलाएं प्रजनन क्षमता खोना शुरू कर देती हैं, आमतौर पर 45-55 वर्ष की आयु में होता है। यदि रजोनिवृत्ति के लक्षण, जैसे कि पीरियड्स का मिस होना, 40 वर्ष से पहले होते हैं, तो इसे पेरिमेनोपॉज़ कहा जाता है। शीघ्र पेरिमेनोपॉज़ आपके अंडाशय के अंडे पैदा करने में असमर्थ होने का लक्षण है। इससे अंततः रजोनिवृत्ति और आपके शेष जीवन के लिए मासिक धर्म का अंत हो जाएगा।

अपने लक्षणों को जानना और अपनी जीवनशैली और आदतों की जांच करना आपको हार्मोनल संतुलन और मासिक धर्म चक्र को बहाल करने में मदद कर सकता है। अधिकांश समय, आहार संबंधी समस्याएं और अंतर्निहित स्थितियां अनियमित पीरियड्स के कारण होती हैं। आप अपने शरीर में हार्मोनल संतुलन को पूरक के साथ नियंत्रित कर सकते हैं जिसका उद्देश्य अनियमित पीरियड्स के मूल कारण को दूर करना है। नम्या अनर्ताव विलंबित और अनियमित पीरियड्स सिरप आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से बना है जो महिला प्रजनन प्रणाली से संबंधित समस्याओं को हल करने के लिए जाना जाता है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो हार्मोन को विनियमित करने, मधुमेह और हार्मोन पर इसके प्रभावों को रोकने और एक स्वस्थ और समय पर ओव्यूलेशन सुनिश्चित करने में मदद करते हैं।