अनियमित महावारी क्या है: उपचार, गर्भावस्था और अन्य संबंधित बातें

मासिक धर्म वास्तव में घड़ी की सुई की तरह काम नहीं करते हैं। अलग-अलग महिलाओं में मासिक धर्म के चक्र अलग-अलग होते हैं, जो दो दिन के रक्तस्राव से लेकर छह दिन के रक्तस्राव तक हो सकते हैं। मासिक धर्म की अवधि गर्भाशय के स्वास्थ्य और महिला के यौन जीवन पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, एक सक्रिय यौन जीवन से बिना किसी रोक-टोक के रक्तस्राव होता है, जो केवल तीन दिनों तक न्यूनतम दर्द या मानसिक चिड़चिड़ाहट के साथ जारी रहता है। जबकि, एक निष्क्रिय यौन जीवन प्रतिबंधित रक्तस्राव और तीव्र प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का कारण बन सकता है, जिससे मूड स्विंग्स, अनुचित उदासी और चिड़चिड़ाहट होती है।

कुछ महिलाओं को दुर्लभ या असामान्य प्रजनन शारीरिक संरचना के कारण बहुत दर्दनाक मासिक धर्म का अनुभव भी हो सकता है। अपनी बीस की उम्र में, महिलाओं को आमतौर पर दर्दनाक मासिक धर्म होता है क्योंकि गर्भाशय की परत का एक बड़ा हिस्सा टूट जाता है। जबकि, कुछ को अत्यधिक तनाव होता है, जिससे उनके स्त्री हार्मोन खराब हो जाते हैं। यदि अनियमित मासिक धर्म आम हो गए हैं, तो जानकारी और उपचार के विकल्प महत्वपूर्ण हैं। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानने की आवश्यकता है-

मासिक धर्म को अनियमित कब माना जाता है?

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 25-30 दिनों तक जारी रह सकता है। एक मासिक धर्म का अंतिम दिन और एक मासिक धर्म का पहला दिन के बीच 21-35 दिनों का अंतर होना चाहिए। मासिक धर्म चक्र में 6 दिन ओव्यूलेशन, 3-4 दिन पीएमएस (मासिक धर्म के बाद का सिंड्रोम) और 3-5 दिन मासिक धर्म का रक्तस्राव होता है। इसलिए, यह निर्धारित करने के लिए कि मासिक धर्म चक्र नियमित है या नहीं, आपको एक मासिक धर्म के अंतिम दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन के बीच के दिनों की गणना करनी होगी। यदि दिन 21-35 के बीच हैं, तो आपका मासिक धर्म एक स्वस्थ चक्र पर है, जबकि यदि दिन लगातार तीन चक्रों के लिए 35 दिनों से अधिक हो जाते हैं, तो आपके मासिक धर्म अनियमित हैं। बहुत जल्दी मासिक धर्म आना, उदाहरण के लिए 15 दिनों के भीतर, भी अस्वस्थ माना जाता है। कुछ महिलाओं का एक ऐसा चक्र होता है जो सामान्य 35 दिन के चक्र के 20 दिन बाद तक जारी रहता है, जो मासिक धर्म के लिए एक गंभीर अनियमितता है।

मासिक धर्म अनियमित क्यों हो जाते हैं?

मासिक धर्म के अनियमित होने के कई कारण हो सकते हैं। जबकि कई कारणों को नियंत्रित या उपचारित किया जा सकता है, कुछ कारणों से गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत मिल सकता है। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि मासिक धर्म अनियमित क्यों हो जाते हैं-

पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम)

पीसीओएस या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम अनियमित मासिक धर्म का एक प्रमुख कारण है। यह अंडाशयी रोग हार्मोन का असंतुलन है जिसके कारण अंडाशय खराब हो जाते हैं और उपजाऊ अंडे नहीं छोड़ते हैं। इससे गर्भाशय मासिक धर्म चक्र के समय के बारे में भ्रमित हो जाता है और अंडे के निकलने की प्रतीक्षा में मासिक धर्म के तरल पदार्थों को रोक लेता है। पीसीओएस के कारण अंडाशय में सिस्ट बन जाते हैं जिससे अंडाशय के लिए गर्भाशय में उपजाऊ अंडे छोड़ना मुश्किल हो जाता है। अंडाशय के साथ-साथ, गुर्दे में अधिवृक्क ग्रंथियां भी प्रभावित होती हैं और महिला हार्मोन की तुलना में अधिक पुरुष हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं। यह फिर से नियमित मासिक धर्म के लिए शरीर के हार्मोनल संकेतों को बाधित करता है।

थायराइड या पिट्यूटरी ग्रंथि विकार

थायराइड हार्मोन अंडाशय के कार्य को नियंत्रित करते हैं जो एक प्राकृतिक मासिक धर्म चक्र के लिए महत्वपूर्ण है। थायराइड ग्रंथियां कभी-कभी पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन बंद कर सकती हैं जिसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। यह अंडाशय को पर्याप्त अंडे जारी करने से रोकता है जिससे गर्भाशय से अनियंत्रित और अप्रत्याशित रक्तस्राव होता है। यदि थायराइड हार्मोन का स्वस्थ से अधिक उत्पादन होता है, तो मासिक धर्म सामान्य 21-35 दिन के चक्र से देर से आ सकते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि एक स्वस्थ चक्र का एक और हिस्सा है। यह प्रोलैक्टिन को नियंत्रित करता है जो गर्भाशय की परत के लिए जिम्मेदार है। जब प्रोलैक्टिन के स्तर में गड़बड़ी होती है, तो यह गर्भाशय की परत को पतला कर देता है और मासिक धर्म को बहुत देर से आने का कारण बन सकता है या उन्हें लंबे समय तक पूरी तरह से रोक सकता है।

पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज

पेल्विक इंफ्लेमेशन गर्भाशय और अंडाशय के खराब होने का कारण भी बन सकता है, जिससे अनियमित या बिल्कुल भी मासिक धर्म नहीं आता है। महिला प्रजनन प्रणाली के सूजन के सबसे आम कारण यौन संचारित रोग और अनुपचारित यूटीआई (मूत्र पथ संक्रमण) हैं।

गैर-रोग संबंधी कारण

जबकि रोग मासिक धर्म में अनियमितता के लिए एक बड़ा जोखिम कारक हो सकते हैं, ऐसे गैर-रोग संबंधी कारक भी हैं जो अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकते हैं। कुछ प्रमुख कारण हैं-

पेरिमेनोपॉज- जब आप अपने जीवन में रजोनिवृत्ति के चरण में संक्रमण कर रही होती हैं, जो 45-50 साल की उम्र के आसपास आता है, तो आपका मासिक धर्म चक्र कम से कम 5-10 साल तक अप्रत्याशित हो सकता है। पेरिमेनोपॉज से गुजरने वाली महिलाओं के लिए अनियमित मासिक धर्म होना आम बात है।

तनाव और चिंता- तनाव और चिंता के उच्च स्तर को युवा महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म का एक सामान्य कारण पाया गया है। कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन में वृद्धि अंडाशय में गड़बड़ी का कारण बनती है जिससे देर से या कम मासिक धर्म होता है।

अत्यधिक व्यायाम- व्यायाम से टेस्टोस्टेरोन और एंड्रोजन की मात्रा बढ़ती है। इसलिए, अत्यधिक व्यायाम दिनचर्या का मासिक धर्म चक्र पर प्रभाव पड़ता है।

खाने के विकार- अस्वस्थ आहार योजनाओं के कारण पर्याप्त भोजन न करना या अत्यधिक व्यायाम के कारण वजन कम करना भी अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकता है।

जन्म नियंत्रण- योनि नलिका या गर्भाशय में उपयोग की जाने वाली जन्म नियंत्रण गोलियां, प्रत्यारोपण और रिंग भी अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकती हैं।

क्या मैं अनियमित मासिक धर्म के साथ गर्भवती हो सकती हूं?